Relaxamento para os pés

O tradicional escalda- pés, traz um excelente benefício para nosso corpo, e também para nossa saúde.
Utilizaremos algumas plantas medicinais e bolinhas de gude, que servirão como estímulo para os pontos reflexos presentes nos pés.
A Calêndula e a Melissa têm efeitos calmantes e tranqüilizantes, sendo indicadas para insônia. A Calêndula também é anti-séptica, suavizante e tonificante da pele.
Após o escalda-pés, é recomendado que se mantenha todo o corpo aquecido, inclusive os pés.
MATERIAIS:
- Bacia grande
- Água quente
- Bolinhas de gude
- 20g de melissa
- 20g de calêndula
PASSO A PASSO
1 - Deve-se colocar inicialmente água morna em uma bacia. Adicione as bolinhas de gude e as plantas.
2 - Sente-se numa cadeira ou sofá mantendo uma posição confortável, aproveite esse momento para relaxar, desligue-se das preocupações e das influências externas, inclusive da televisão. Se preferir ouça uma música tranqüila e suave.
3 - Coloque os pés na água para que ele se acostume com a temperatura. Após alguns minutos, utilizando uma chaleira com água bem quente, acrescentar água mais quente aos poucos até que se atinja uma temperatura suportável de modo que seja confortável, tomando cuidado para não colocar a água quente diretamente sobre os pés.
4 - Passe os pés sobre as bolinhas de gude. Se algum ponto estiver dolorido dê mais atenção a ele, massageando-o com as bolinhas.
5 - Ao final passe uma toalha com água fria nos pés antes de secá-los, assim provoca-se vasoconstrição, promovendo um efeito tônico.
» O tempo do escalda-pés não deve ultrapassar 25 minutos.
Contra-indicações:
Pessoas com trombose, varizes muito proeminentes nas pernas, gestantes nos três primeiros meses e no nono mês de gestação, distúrbios vasculares graves.
Fonte: Naturologia na Internet.

Filmes para levantar o astral...

Olá! Tenho uma Vídeo- Locadora, e, conforme várias solicitações... Resolvi fazer uma relação de alguns filmes para levantar nosso astral:
- Mamma mia!
- As Férias da minha Vida
- O amor não tira férias
- Maldita sorte
- Sem reservas
- Sex and the city - O filme
- Eu, meu irmão e nossa namorada
- Ele não está tão afim de você
- Minha mãe quer que eu case
- O diabo veste Prada
- Vestida para Casar
- Falando de amor
- Forrest Gump
- Mulheres Sexo Verdades Mentiras
- Divã
- A sogra
- Armações do amor
- Hitch conselheiro amoroso
- Como perder um homem em 10 dias
- O melhor amigo da noiva
- A proposta
- A verdade nua e crua
- Novidades no amor
- Minhas adoráveis ex- namoradas
- Os delírios de Consumo de Becky Bloom
- Sim, senhor
- Planeta 51
- Marido por acaso
- Maluca paixão

Só uma observação: Não esqueçam a pipoca!
:)

Terapias: Artesanato e Bichos!!!

Adoro fazer vários tipos de artesanatos... Patchcolagem, Ponto Cruz, Pintura em Tela, Madeira, Gesso, etc... e amo também meu bichinho de estimação!
Para mim, duas coisas são as melhores terapias: A primeira é você ter um bichinho de estimação! Pode ser um gato, cachorro, porquinho da índia, ou até mesmo um Lagarto! Pois o importante é ter companhia, e pode ter certeza: Bicho é tuuudo de bom! Com eles, vocês esquecem tudo... e o carinho que eles passam é indescritível!! Se você está triste, compre um cachorro! Pode ser um gato também... a escolha é sua!
Eu era uma pessoa que gostava só de gatos...(porque não tive cachorros) até que um dia me apaixonei por um Chow Chow (da língua roxa; e é roxa mesmo!)... e vi, que não é que não gostamos disso ou daquilo, é que não temos convivência! E, à partir do momento que tive meu cachorro... nossa! Fui bem feliz!! E olha só... na época tinha: Dois gatos, Três cachorros e um Lagarto... rs, sim, você não leu errado, um Lagarto! E enorme! Claro, solto no quintal da minha casa.
E a segunda terapia é Artesanato! Ah, fala sério... quem nunca fez alguma arte, algum desenho, pintura, bordado? E também considero terapia, pois quando estou fazendo algum trabalho manual, escuto músicas relaxantes, mantras... e minha mente fica leve, como se fosse uma pluma pairando ao vento...
Então, amiga(o), se você está triste, ou deprimida(o), faça isso!!! Depois me conta os resultados... pode deixar aqui nos comentários...
Um Miauu aauuu pra você!!!

EU, MEU IRMÃO E NOSSA NAMORADA

Dan Burns (Carell) é um pai viúvo e escritor de uma coluna que dá conselhos familiares que ainda está se recuperando de uma significativa perda. Como fuga, ele insiste na tentativa de colocar ordem na vida de suas três jovens filhas rebeldes, enquanto tenta fugir de qualquer coisa inesperada ou que seja fora de seu controle. Porém, em Rhode Island, onde passa um feriado, ele conhece uma mulher fascinante chamada Marie (Binoche). A paixão é imediata. Dan só não sabe de um pequeno detalhe: ela é a namorada de seu irmão Mitch (Cook), que está prestes a orgulhosamente apresentá-la à sua famí­lia. A confusão está armada.
ADOREI!!! Esse filme garante boas risadas...
Diretor: Peter Hedges
Elenco: Dianne Wiest, John Mahoney, Juliette Binoche, Dane Cook, Steve Carell, Emily Blunt

AMOR ALÉM DA VIDA

Depois da morte de seus dois filhos, Chris Nielson (Robin Williams) e sua mulher Annie (Annabella Sciorra) passam por insuperáveis dificuldades emocionais. Anos depois, acontece outra tragédia: Chris também morre. Ele vai para o Paraíso, onde conhece Albert (Cuba Gooding Jr), um rapaz de bom coração que vai ajudá-lo a se adaptar à nova existência. Para Annie, a morte do marido é a última gota que a prendia à vida, e ela acaba se suicidando. Porém, diferente de Chris, ela não ao Paraíso, mas sim a um lugar diferente, uma espécie de purgatório onde ficam as almas perturbadas. Quando descobre o destino da mulher, Chris pede ajuda a Albert e os dois saem em uma jornada em busca da salvação da alma de Annie, provando que o amor desafia qualquer infortúnio.
Achei muito lindo esse filme pois nos mostra até onde uma pessoa que ama verdadeiramente vai por amor... LINDO!!!

A CASA DOS ESPÍRITOS

A CASA DOS ESPÍRITOS

A Casa dos Espíritos (The House of the Spirits) é um filme baseado no livro de Isabel Allende que aborda a saga da família Trueba durante as décadas de 20 a 70 no Chile.
Clara (Meryl Streep) é espírita e paranormal, vista como um anjo ou especial por alguns e louca ou estranha por outros. Anos após perder sua irmã Rose (Teri Polo), ela se casa com o fazendeiro Esteban Trueba (Jeremy Irons), irmão de Ferula (Glenn Close). Esteban e Clara têm uma filha chamada Blanca (Winona Ryder), que mantém um relacionamento secreto com o revolucionário Pedro Segundo (Antonio Banderas), que é contra os métodos autoritários de Esteban, seu patrão.
O tema espiritismo é tratado com muita simplicidade e naturalidade. Em uma das cenas, Clara comenta que a morte física é apenas um estágio de algo maior, assim como o nascimento, e que o amor continua a existir além da vida material.
O filme é uma mistura de drama político e romance; de uma delicadeza e clareza sobre as relações conflituosas entre familiares. Nos traz uma história competente, e também um grande elenco. De uma sutileza infinita...